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NHK趣味悠々 増田明美のウオーキング&ジョギング入門 ジョギング編 NHKエンタープライズ 増田明美 阿藤快 杉田正明 [DVD]
マラソンをはじめとしたスポーツ解説でお馴染みの増田明美さんが講師を務め、ゼロから始める、やさしいウオーキング&ジョギング入門。
ウオーキングとジョギングは今、注目の、そして最も手軽に始められる健康維持にもっとも適した運動です。「健康で過ごしたい」誰もが抱くこの願いに一歩、近づきましょう。
●この商品は、NHK教育にて2007年4~5月に放送された同名番組を再構成したものです。
企画・制作:NHKエデュケーショナル 発行・販売:NHKエンタープライズ
ジョギングの基本フォーム、自分流のジョギングコース作り、マラソン大会などのイベント参加までを紹介します。
1 さあ、ジョギングを始めよう!
2 自分流のジョギングコースを作ろう
3 快適走行のためのジョギングメニュー
4 ジョギングライフのすすめ
〔特典映像〕講師・増田明美によるジョギング、エクササイズジョギングの手本。
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350円一律
送料 - 全国一律 350
ディスク・ジャケット・ケースのセット販売です。その他の付属品はないもとのご理解下さい。盤面は良好です。ジャケットに多少のヤケ、シミ、があります。※注意事項※■付録等の付属品がある商品の場合、記載されていない物は『付属なし』とご理解下さい。 ポイント消化 にご利用ください。
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