专业雅虎代拍，雅虎拍卖），日本代拍，日拍，日购，yahoo代拍,，转运,代收包裹,日本购物网(www.gouwujp.com -- 1809　Yogini(ヨギーニ)19 【特集】透き通るようにきれいな心とカラダを！　ヨガと浄化の深い関係

Yogini(ヨギーニ)19 【特集】透き通るようにきれいな心とカラダを！(エイムック 1696)

128ページ

出版社: エイ出版社 (2009/3/21)

ISBN-: 4777912914

ISBN-: 978-4777912919

29.2 x 20.6 x 1 cm

Yogini(ヨギーニ)編集部 (著, 編集)

ヨガと浄化の深い関係

・ヨガ的浄化の意味

・医療の現場では浄化をどう捉えるの?

・一日断食で心と体はどう変わる?

・ヨガ、アーユルヴェーダからお清めまで

塩が使われるのはなぜ?

・ハタヨガの秘法とも言われる身体浄化法

シャットカルマって?

・体の内から外から透明になるため!

ヨギーニの部屋作り

・いつも澄んだ人でいる方法教えて下さい

●ヨガスタジオは心と体でさまざまな一体感を

味わえる最高の空間!

・先生、どこでヨガをするのが好きですか?

・みんなでヨガをする魅力を教えて下さい

・最高のヨガをしてもらうためにスタジオスタッフが考えていること

・みんなでヨガを楽しむ15の風景

・スタジオで買えるグッズたち

●はじめてのヨガ yoginiへの扉

先生、私のヨガノートから気になることに答えてください!

Q1 うまく息が吐けないんですけど…

Q2 ヨガをした後はどんな気分?

Q3 ダウンドッグにはどんな意味があるの?

Q4 シャバーサナの時ってどんな気分?

Q5 シャバーサナの時、眠くなるのはOK?

Q6 “自分の内を見つめる”って何?

Q7 私が今、しているのはヨガじゃなくてスポーツ!?

Q8 ポーズって“自分らしさ”で続けていいの?

●ヨガまわりの音の話

マントラについて教えて

アーサナの時、マントラはどう使うの?

「オーム」って、結局何なの?

“音が心に響く”のはなぜ?

心と体と音ってどう関係してる?

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