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スタンフォード式 最高の睡眠/西野精治(サンマーク出版)帯付き 送料無料
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商品信息

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ご覧いただきありがとうございます。
スタンフォード大学医学部教授・西野精治氏によるベストセラー、
『スタンフォード式 最高の睡眠』(サンマーク出版)です。

「世界最高」と呼ばれるスタンフォード大学の睡眠研究のエッセンスを凝縮。
科学的根拠に基づいた“質の高い睡眠”の取り方をわかりやすく解説しています。
発売以来、多くの読者・ビジネスパーソン・アスリートに支持され続ける定番の一冊です。



【内容抜粋】
・なぜ人は「人生の3分の1」も眠るのか
・黄金の90分とは何か?
・スタンフォード式「最高の睡眠法」
・熟眠をもたらす覚醒戦略
・「睡眠」を制する者が人生を制す



【商品詳細】
・著者:西野 精治(スタンフォード大学医学部教授)
・出版社:サンマーク出版
・定価:1,650円税込
・発行日:2017年 第9刷
・ISBN:978-4-7631-3601-5
・状態:帯付き。ページ端を数枚ほど軽く折っていた跡があります(写真参照)。
全体的には清潔感があり、書き込み・破れ・汚れはありません。
中古本として良好なコンディションです。



【発送について】
・送料無料(ゆうパケットポストmini/匿名配送)



睡眠の質を変えたい方、パフォーマンスを高めたい方におすすめのベストセラー。
プレゼントや学習用にも人気の高い一冊です。

スタンフォード式最高の睡眠 西野精治/著
出价者 信用 价格 时间
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地址: 205-0023 東京都羽村市神明台
国内客服电话:400-668-2606
E-mail:gouwujp@gmail.com
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