-- Croise (クロワゼ) Vol.32 （2008年 10月号）●特集＝ストレッチで、体が目覚める●表紙＝倉永美沙

Croise (クロワゼ) Vol.32 （2008年 10月号）●特集=ストレッチで、体が目覚める●表紙=倉永美沙
ASIN : B001ETT9BW
出版社 : 新書館
雑誌,26cm

特集
◆ストレッチで、体が目覚める!
気持ちよく体を伸ばして、あなたの体に眠るチカラが、いま、動き出す!

ダンサーのデイリー・ストレッチ
高木尚美/高木綾
バレエ向きの体を作るストレッチ
全身 / 上体 / 脚 / 足
ストレッチ、3つの約束
ストレッチのアンシェヌマン
正しいリンバリング
おとなのストレッチQ&A
本気の「どこでもストレッチ」
コラム
バレエゲートボディケア・ルーム
ピラティストライアルクラブ

◆秋冬の主役は着まわしのきくウォームウェア!
「着まわし力」のあるウェアで、コーディネートを楽しみましょう!

◆そうだ、バレエ音楽を聴こう。
バレエを愛する8名に、珠玉の4曲をセレクトしてもらいました。
この秋のBGMにぜひ。

◆上達へのキーワード!
続・おとなのバレエ用語集 ~練習問題篇~

◆ハードな練習を乗り越えて… 発表会は大成功!
おとなの発表会、ハードな練習や本番当日を乗りきる秘訣は「MUSASHI」!

連載
■New! 5ミニッツ★ナビゲーションあらすじで楽しむ名作バレエ第1回「ジゼル」
■ダンスがいちばん! 倉永美沙
バレエは人生の中心! 自分の選んだ道を信じて
■プロのレッスン風景、拝見! 第12回小林紀子バレエ・シアター
■私のウェア・ストーリー第9回さいとう美帆
■Shopping on Croise
■おとなのバレエ教室訪問第6回バレエ団ピッコロ付属研究所
■バレリーナに教わるバレエ・レッスン第3回田中祐子先生のセンター・レッスン集中講座
■バレエのお仕事第3回舞台衣装
■体験! 世界のダンス第3回アイリッシュダンス
■おとなのバレエ・クリニック
■クロワゼ・プロムナード
■定期購読おお知らせ
■バレエの森への招待状 BOOK&DVD
BOOK バレリーナ・ドリームズポピーの秘密の願い
DVD おとなからのバレエ・レッスン
■クロワゼ・クロスワード
■ピック・アップ!
■バック・ナンバー
■プレゼント
表紙/倉永美沙写真/松谷靖之
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コンディション：全体的に概ね良好な状態です。
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