野球肩・野球ひじを治す本 “甲子園史上最も美しいフォームの投手”が指導

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題名野球肩・野球ひじを治す本“甲子園史上最も美しいフォームの投手”が指導
著者川島堅
出版社マキノ出版
定価1200円(税別)

平成21年4月22日初版第13刷発行

野球で痛めた肩とひじを治すための筋トレ、ストレッチ、テーピングを詳細に図解。伝説の名投手がケガをしにくいフォームも伝授する。

目次

第1章 なぜ肩やひじを痛めるのか
第2章 肩・ひじの構造と主な障害
第3章 野球肩・野球ひじを自分で防ぎ治す
第4章 野球肩・野球ひじを克服した体験者の手記
第5章 肩・ひじを痛めない投球フォーム
終章 私はなぜ柔道整復師になったのか

経年劣化による焼けや汚れが見られます。

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