内容紹介

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今月の大特集は、「“2キロ、5キロ、10キロ 成功ヤセ”の極意」です。
代謝は落ちる一方だし、忙しいし、30代からはいったいどうすればヤセられるの！？ 

そんな悩みにお応えすべく、アラフォー以降に「ヤセてリバウンドなし」の夢をかなえた読者のダイエット法を徹底調査。

マネするだけで、あなたもヤセます！
特別付録は、「カリスマ美女たちの“美肌習慣カレンダー”」です。

キレイな人は、肌ケアにいくつかの“マイルール”があります。

日々の生活に取り入れていけば、あなたも必ず若見え美肌に。

さっそく始めましょう。
第2特集は、「春の“変身ヘア・カタログ”／“ゆるふわミディ”と“こなれショート”」です。

この鉄板ヘアは表参道の有名ヘアサロンでもリクエストが多いそう。

白髪やうねりなど、大人の髪の悩みは、サロンの施術でほぼ改善！ ぜひこの“春ヘア”にしてみませんか♪
第3特集は、「年代別“女の不調と病気”安心BOOK」。
便秘、生理痛、頻尿・・・あなたのその不調、10年前と同じですか？ 同じに見える症状でも、若い頃とは原因が違ったり、

別の病気が潜んでいることも。そこで、頼れる女医が「年代別」に起こりやすい不調と病気を解説。早期発見の手がかりに！
ほか、「教えて！ 天海祐希さん★美スタイルの秘密」

「ヤセない原因が判明！“肥満習慣チェック”付」

「“ひじ・ひさ・かかと”3大＜黒ずみ＞撃退！」

「肩コリ楽チン！“腕ぐるぐる回し”」

「“感じがいい人”になれる話し方教室」

「“水谷豊さん”に癒やされタイム」など。
今月号の表紙も、ＲＩＮＡさんでお届けします♪

この雑誌について

女性のためのキレイになれる健康マガジン