●「うつ」な人ほど幸せになれる 働く女性のためのメンタルヘルス/井ノ瀬珠美
女性のうつは男性の2倍。というのも、女性は男性よりずっと、ホルモンの急激な変化が多いのです。
毎月の生理に妊娠・出産など、女性ならではの心と体の揺らぎを理解して、うつとの付き合いを工夫して、幸せになろう。
2006年9月30日 初版発行
●うつ 家族ができること/監修:関谷透・下山晴彦
<目次>
はじめに…家族や身近な人へのメッセージ
一人で「うつ」に立ち向かうことはできません
第1章 「うつ」かどうかを見分ける
こんなサインを出していませんか?/最近、こんな「出来事」はありましたか?/
こんなときは行動を起こしてください
第2章 なぜ、うつの治療に「協力」が必要なのか
本人にとっては、たいへんな苦しみです/専門化との「協力態勢」が最も大切です/
家族にできることを知ってください/職場・学校との連携も必要です/
うつは研究途上だと覚えておいてください
第3章 回復までのプロセスを知る
最も大切なのは「休ませる」ことです/専門家のもとに連れていきましょう/
治療について理解しましょう/心理療法を活用しましょう/
回復までには一進一退を繰り返します
第4章 回復までの日常生活を支える
きちんと薬を飲ませ、通院させましょう/
焦っても、絶望しても、甘やかしてもいけません/
回復期の落とし穴に、くれぐれも注意を/社会復帰まで、手順を踏んでゆっくりと/
再発や状態悪化にはこう対処しましょう
第5章 家族が共倒れにならないために
うつに巻き込まれてはいけません/家の外にも助けを求めましょう
おわりに…新しい考え方の提案
「うつ」を通して見えてくるもの
【付録】地域障害者職業センター一覧・都道府県「臨床心理士会」一覧
2009年6月25日発行
状態:③
※数字がこの商品の概ねの状態を表しています。
(当方の見た目の判断ですので、ご参考までに)
①→【非常に良い状態】---→非常に綺麗で、目立つ傷みがない商品です。
②→【良い状態】----→多少の傷み、よごれ、ヤケ等ありますが、中古品にしては綺麗な状態の商品です。
③→【並】---→中古品に年代相応の傷み、汚れ、ヤケ等がある商品。
④→【並下の状態】---→傷み、よごれ等が多い商品。問題点はあるが、普通に読むのには問題のないレベルの商品。
⑤→【書き込み・傷み・シミ汚れ多数など欠点がある】--→欠点がある商品であることをご理解の上、ご購入ください。
【ご注意】
中古品のため、新品同様をお求めのお方・使用感など気になる方は入札をお控え下さい。
※状態=日焼け、汚れ等があります。
★返却不可商品の為、ノークレーム・ノーリターンでお願いいたします。