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  • ■B5サイズ
  • ■内容量:96ページ
健康への意識を高めるダイアリー。健康が気になるお年頃の方も見やすいB5サイズ。
本文内容/現在~半年後のからだの記録、毎日の健康チェック、
体重・体脂肪率・体温グラフ、血圧グラフ、1日の消費エネルギー計算法、体重別運動消費カロリー、
よく使う食品・食材のカロリー一覧、覚えておきたい6つの栄養素、BMIによる肥満判定、半年後の記録、通院・検診の記録、かかりつけ医の連絡先、メモ、パーソナルメモ (6か月分)

状態などお写真で確認頂ければ幸いです。
宜しくお願い致します。

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