・自律神経のバランスを整える
・イライラした感情が落ち着く
・睡眠導入の効果がある
Ⅰストレス解消に役立つ音楽
①アルビノーニ:アダージョ ⑤クライスラー:愛の喜び
②ヘンデル:ラルゴ ⑥モーツアルト:ピアノ協奏曲 第21番 ハ長調KV467第2章アンダンテ
③J.S.バッハ:エール~管弦楽組曲 第3番 二長調 ⑦ロドリーゴ:アランフェス協奏曲第2楽章 アダージョ
④パッヘルベル:カノンン ⑧ベートヴェン:交響曲6番ヘ長調「田園」作品68第2楽章
Ⅱ感性を高めるのに役立つ音楽
①ショパン:幻想即興曲 嬰ハ短調 作品66 ④チャイコフスキー:ヴァイオリン協奏曲 ニ長調作品35 第2楽章
②タルレガ:アルハンブラ宮殿の思い出 ⑤ドヴォルザーク:交響曲 第9番ホ短調「新世界より」作品95 第2楽章
③ラフマニノフ:ピアノ協奏曲 第2番 ハ短調 第2楽章 ⑥チャイコフスキー:交響曲 第6番 ロ短調「悲愴」作品74 第4楽章
Ⅲ創造力開発に役立つ音楽
①サラサーテ:ツイゴイネルワイゼン 作品20
②サン=サーンス:序奏とロンドカプリチオーソ 作品28 ⑤モーツアルト:セレナード 第13番 ト長調KV525(アイネクライネナハトムジーク)
③スメタナ:モルダウ~交響詩「我が祖国」より~ Ⅰ=Allegro
④グリーグ:朝~「ペールギュント」組曲 第1作品46より Ⅱ=Romance:Allegretto
Ⅲ=Menuetto:Allegretto
Ⅳ==Rondo:Allegro
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