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◆商品説明◆
経年劣化による日焼けや多少の汚れや小傷・折れ等がある場合もあります。
2016年7月1日発行。発行所：株式会扶桑社。DVDは未開封です。
ついに登場! ライザップによるライザップメソッド公式解説本!
「結果にコミットする」のキャッチコピーで数々の有名人・一般人を見事に「変身」させてきたパーソナルトレーニングジム「ライザップ」。
あまりの効果に、そのメソッドについて疑問を抱く人も少なくないほど。
「いったい、ライザップはどのようなことを行っているのか?」
本書は、自分を変えたい人のみならず、ライザップメソッドに疑問を抱いた人のために、
ライザップのトップトレーナー&管理栄養士の完全指導のもと、ライザップメソッドを自宅でも実践可能な形にして完全解説します!
運動編はトレーニング方法の解説だけでなく、目標達成を可能にするメンタルマネジメントや
挫折させないためのさまざまなコツを余すことなく解説。
さらに、初心者でもわかりやすいように、トレーナーによる運動指導を収録したDVD付きとなっております。
※ひとめでわかる運動解説DVD/4weeks減量進捗記録表/書き込み式減量成功ワークブック付き
◆発送方法◆
おてがる配送ゆうパケットで発送します。梱包資材はリサイクル品を利用させて頂きます。
◆「まとめて取引」◆
可能な限り対応いたしますが、同梱するには適さない物や梱包資材（ダンボール箱等）の持ち合わせによってはお断りさせていただきます。
◆お支払金額◆
落札金額＋送料がお支払い金額になります。振り込み手数料はご負担願います。
◆注意事項◆
落札後の「取引情報の入力」から「受け取り完了の連絡」までスムーズにお願いします。
キャンセル・クレーム・返品はご遠慮ください。
誠に勝手ではございますがご理解の上ご入札下さいますようお願いいたします。
他にも出品しておりますので、ご覧いただければと思います。
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