「病院に行くほどではない不調に医師がしたこと」小林 弘幸 (著) ２０２４年初版定価１４００円＋税。と「マンガでわかる 自律神経を整える習慣・運動・メンタル」小林 弘幸 (監修) , かたしな サイドランチ (マンガ) ２０２０年初版定価１０００円＋税。の計２冊セット。
２冊セットの価格です。
バラ売り希望、価格交渉、発送方法の交渉、希望要望等の交渉事は受け付けしてません不可です。
大きなよごれ傷みはないほうですがカバー細かいキズ傷みわずかなよごれ等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本２冊のみ落札の場合は送料１８５円です（クリックポストでの発送）
合計金額５０００円以上（北海道、沖縄は７０００円以上）落札頂いた方のみ送料は０円（無料）です。
１品でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望、希望は一切受け付けしてません不可です。
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品（２冊セットの本は２冊で１品）以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
追加で落札の場合の送料はクリックポスト１個で発送出来る場合は送料１８５円（全国一律）。
クリックポスト１個で発送出来ない場合でクリックポスト２個でサイズ的に発送出来る場合はクリックポスト２個に分けて発送、送料３７０円（全国一律）。
クリックポスト２個でも発送出来ない場合でレターパックプラスで発送出来るサイズの場合は送料６００円（全国一律）。
レターパックプラスでも発送出来ないサイズの場合はゆうパックで発送します、送料は最大７００円（北海道、沖縄は１０００円）。
送料は追加で何品落札でも最大７００円（北海道、沖縄は最大１０００円）のみでＯＫです。
合計落札額５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札の送料無料で発送します。
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まとめ依頼確認後送料が確定します。
「病院に行くほどではない不調に医師がしたこと内容紹介（「BOOK」データベースより）
めまい、だるさ、動悸、免疫機能の低下、発症リスクの増加。長く生きてりゃ、色々あるもんだ。人生の後半戦病気を遠ざけて、上機嫌で過ごす。
目次（「BOOK」データベースより）
序章 命に支障はないが、生活に支障が出る不調（「小林、大丈夫か？」友人に心配される／未病が大病に変わる前にやれることはたくさんある）／１章 悪い流れから脱するために医師がしたこと（何かわからないけど何かが、おかしい／青空を見て美しいと感じられなくなった ほか）／２章 病院に行くほどではない不調に医師がしたこと（加齢とともに心も体も閾値が低くなった／未病に気づかぬふりをして自分を後回しにした結果 ほか）／３章 老化による不調に医師がしたこと（老化の速度を自分自身で調整していく／不調を誤魔化すのもしんどく感じ始めたら黄色信号 ほか）／４章 人生後半戦を上機嫌で生きるために医師が始めたこと（１０年後の自分に何をプレゼントしてあげられるか／不調を経験したからこそ診察で患者さんと心を通わせられる ほか）
「マンガでわかる 自律神経を整える習慣・運動・メンタル内容紹介（「BOOK」データベースより）血流をよくし、体が健康になり、心も安定する、小林式・自律神経整えメソッド、大公開！かんたんにできて、効果抜群！気軽に取り組んで、健康を取り戻そう！
目次（「BOOK」データベースより）第１章 ココロとカラダは自律神経に支配されている？（マンガ 自律神経は「ライフライン」／基礎知識 ２４時間フル稼働？自律神経ってなに？ ほか）／第２章 自律神経チェック！こんなトラブルありませんか？（マンガ こんなときは自律神経が乱れている？／基礎知識 症状別！自律神経チェック ほか）／第３章 自律神経は生活習慣で整える（マンガ 生活習慣が自律神経に影響する／生活習慣のコツ 不規則な生活が自律神経を乱すワケ ほか）／第４章 自律神経は運動で整える（マンガ たった１分で気分爽快！１分体操／運動 運動が自律神経を整える理由 ほか）／第５章 自律神経はココロで整える（マンガ 自律神経はココロとも関係している／メンタル ストレスが自律神経に与える影響とは？ ほか）
著者について小林弘幸(こばやし・ひろゆき)順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト"でもあり、みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、自律神経と腸を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。『医者が考案した「長生きみそ汁」』、『最高の体調を引き出す 超肺活』(アスコム刊)などの著書のほか、「世界一受けたい授業」(日本テレビ)や「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」(TBSテレビ)などメディア出演も多数。
著者情報（「BOOK」データベースより）小林弘幸（コバヤシヒロユキ）順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。８７年、順天堂大学医学部卒業。９２年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト”でもあり、みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、自律神経と腸を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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