寝てもとれない疲れをとる本★一流の人だけが実践している「休息の質」の高め方★中根 一★株式会社 文響社★帯付★
寝てもとれない疲れをとる本★一流の人だけが実践している「休息の質」の高め方★中根 一★株式会社 文響社★帯付★ 收藏
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拍卖号：m369551570
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| 寝てもとれない疲れをとる本★一流の人だけが実践している「休息の質」の高め方★中根 一★株式会社 文響社★帯付★ | |
| 商品説明 | 寝てもとれない疲れをとる本 単行本（ソフトカバー） 中根 一 (著) 株式会社 文響社 帯付き 2017/11/21 第4刷発行 中古品です。 内容紹介 知ってますか? 「放置した疲労」はじつは、人生最大のリスクです――!! ―――――――――――――――――――――― 元Google日本法人代表・村上憲郎氏、孫正義氏の右腕・三輪茂基氏、元世界銀行本部人事カウンセラー中野裕弓氏をはじめとするトップエグゼクティブ・トップクリエイターたちの 「お抱え鍼灸師」が教える、本当に効く「疲労回復メソッド」決定版! ! 米軍(陸・海・空・海兵隊すべて)で採用! 錦織圭選手、羽生結弦選手も取り入れている、 新しい「東洋医学」の活用法! ! ―――――――――――――――――――――― 「休日には外出したほうが疲れがとれる人、家にいたほうが元気になる人」 「温泉ですっきりする人、しない人」 「焼肉で元気になる人、ならない人」 「マッサージでラクになる人、つらい人」…… 本当に効く疲労回復法は、人によって違います。 間違ったメソッドは、疲れがとれないだけでなく、 かえって、「負担」にすらなってしまうのです。 本書では、徹底的に「効く」方法を追求。 疲れのタイプの見分け方、そしてそれぞれに効くメソッドを集めました! 翌朝のスッキリ感から変わります! ! 出版社からのコメント あなたも、こんな経験ありませんか? 「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い……」 「3年前より、なんだか冴えない感じ……ひょっとして、老化?」 「何となく、頭がぼーっとする」 誰もが心当たりのある「疲労」。 私たちの体質や性格が一人一人違うように、実は「溜まり方」も「解消法」も違います。 それなのに、「いわゆる疲労回復法」や「栄養ドリンク」に頼っていては、疲労はどんどん溜まる一方で、とどまるところを知りません。 あなたの疲労のタイプは? あなたの疲労を、即効でとる方法は? 私が中根先生から初めてこのお話しを聞いたとき、 「目からウロコ――でも、たしかに、あるある! 」の連続でした! 疲れと体質を徹底解剖すれば、 誰でも、明日の朝から羽のように軽い体を体験できるはずです。 目次 第1章 「しつこい疲れ」がスッキリ消える、本当に効く疲労ケア 第2章 今すぐ実践! 体質別・疲労解消法 第3章 スタミナと元気を生み出す「食養生」 第4章 「疲れない体」のつくり方 第5章 「体が軽くて気分爽快! 」東洋医学のすごい力 1604 |
| 注意事項 | カバー、帯にスレあり。カバーの淵にヨレあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。 書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。 入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。 落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。 ※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。 入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。） (領収書発行可能です。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。) 原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。 同日落札分に限り、同梱対応しますが、まとめて取引のシステムは利用しません。取引メッセージで案内し、個別にお手続きいただきます。 ※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。予めご了承下さい。 かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。 商品落札後は取引ナビよりご住所, 番地、アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。 ■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。 ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。 【評価について】 当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。 ・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。 ・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。 |
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