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商品説明 |
体が硬い人のための柔軟講座 講師/中野ジェームズ修一 2020年初版 NHKテキスト g
ページ少々ヤケあり 表紙少々キズ、少々ヤケあり サイズ/21×26センチ 112ページ 送料無料でお送りいたします ストレッチ・ダイアリー、シール付き あなたの硬いところを見つけよう 夢じゃない!?(1)開脚 夢じゃない!?(2)前屈 ほっておくとひざ痛に 疲れない!つまずかない! ぐるぐる回しで肩こり解消 姿勢ピシッと!いつまでも美しく 中野ジェームズ修一のデイリーストレッチ 他 |
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