うつ病なんて一生付き合うものだよ。
私が６年前うつ病が再発悪化して、外へ出たり人に合ったりできなくなったときに出会ったもがバイナリーオプションでした。
うつ病の「疲労感・倦怠感」はすぐに疲れてしまったり、最低限の仕事をするのにも体力が必要だったりすることが特徴です。 この「疲労感・倦怠感」は洗顔や着替えのような日常的な動作でも疲れを感じます。 場合によっては座ることさえ疲れてしまい、横になって寝たくなることもあります。
近年コロナ禍やリモートワークが進み、気づかないうちに心が疲れている人が増えています。そのまま放っておくと心が壊れてしまい、一度壊れてしまうとなかなか元には戻りません。
長期的に心の健康を維持するためにも、心が壊れる前兆や自分の健康状態をチェックしましょう！心が壊れているってどういう状態なのか、なかなかわからない人もいるかもしれません。
実際に自分の心がどれぐらいストレスを抱えているかということを以下の質問に回答して、心の健康度をチェックしてみましょう。
気分が落ち込んでいることが多いですか？（はい/いいえ）
やる気が出ないと感じることが多いですか？（はい/いいえ）
睡眠が十分に取れていないと感じることが多いですか？（はい/いいえ）
食欲が落ちていると感じることが多いですか？（はい/いいえ）
孤独や寂しさを感じることが多いですか？（はい/いいえ）
不安や心配事が多くて落ち着かないと感じることが多いですか？（はい/いいえ）
人との関わりが減っていると感じることが多いですか？（はい/いいえ）
自分の気持ちをうまく表現できないと感じることが多いですか？（はい/いいえ）
何かについて考え込んでしまい、うまく解決できないと感じることが多いですか？（はい/いいえ）
楽しいことがあってもあまり喜べないと感じることが多いですか？（はい/いいえ）
以上の質問に「はい」が多かった場合、心の健康に影響を与える可能性があります。
専門家に相談することをお勧めします。
自分ではなかなか気づきづらいものなので定期的にチェックをすることが心を守ることへつながります。
鬱の時にやってはいけないことは何ですか？
また、うつ病の時には物事の見方や考え方が否定的になりがちで、判断力も鈍っています。 そのような時に「仕事を辞める」「離婚する」など、その後の人生を左右するような重大な決定をすることは避けたいものです。
本人に自覚症状がない場合が多いですが、無表情な顔つきや、ぼんやりとした顔つき・表情が特徴です。 うつ病になると、感情の表出が乏しくなり、無表情な顔つきやボーッとした表情が見られやすくなることが特徴的です。 言葉数も少なくなり、声も小さくなります。 質問に対する反応も遅くなります。
日本では現在、100万人以上の人がうつ病で治療を受けています。うつ病（気分障害を含める）の生涯有病率は6.7％。つまり、15人に1人はうつ病になる可能性があるわけです。
ここに追い打ちをかけて、新型コロナウイルス感染症に伴い、メンタル疾患の患者が激増しています。「大切なのは、うつ病の手前の段階で症状を食い止めること」と精神科医は言います。
うつ病は、「心の風邪」といいますが、それは早期発見、早期治療した場合の話。こじらせると非常にやっかいで、職場復帰、社会復帰するのに数年かかる場合も珍しくありません。心の風邪というよりは、「心の骨折」。再発率は約50％ともいわれ、一度かかると極めてやっかいな病気です。
健康だった人が、ある日突然、うつ病になるということはありません。「前うつ」「軽うつ」と呼ばれる「予備軍」の状態を経て、数カ月かけて、うつ病に至ります。
うつ予備軍の状態であれば、生活習慣を整え、ストレスを減らし、きちんと休養をとるだけで1～2週間で治ります。しかし、いったんうつ病になってしまうと、最低でも数カ月、場合によっては数年もかかる。極めて治りづらい状態に陥ります。
大事なのは「うつ予備軍の状態」で治すこと
「うつ予備軍」とは「風船がはちきれそうな状態」で、「うつ病」とは「風船が破裂した状態」。予備軍の段階で膨らんだ風船の空気を抜くのは簡単ですが、破裂した風船を完全に修復してもとに戻すのは極めて難しいのです。
つまり、予備軍の段階で、きちんと対応すればうつ病には進行しません。うつ病は、予備軍の状態で必ず治す。これだけは、覚えておいてほしいです。
うつ病の予防法は、「睡眠・運動・朝散歩」です。私は、「睡眠・運動・朝散歩」こそが、「究極のうつ病予防」であり、「すべてのメンタル疾患の予防法」と考えます。ですから、元気なときから、つまりメンタル的になんの問題もないときから、「睡眠・運動・朝散歩」を当たり前の習慣にしてほしいのです。
あなたには趣味がありますか？大好きなものはありますか？
もしそれが楽しめなくなったら、愛情を持てなくなったら……その時を想像したことはありますか。
「うつ病」になりそれらができなくなった私の経験をここに書かせていただきます。
私にとってのうつ病
私のうつ病に対するイメージは、心の風邪という呼び方でした。うつ病になるとネガティブでお風呂には入れなくなり、部屋も清潔ではなく目の下には隈がびっしり……。
実際にうつ病になってわかったことは、そんなネガティブなイメージの半分は本当で、半分は偏見なんだなということです。私は不眠症も患っていたので目の下の隈には今でも悩まされていますが、部屋はごみ屋敷になるなんてことはなく、むしろ日に日に荷物が減っていく生活を送っていました。
うつ病の転機が訪れる
私がうつ病だと診断されたのは、コロナ禍の初めの方でした。
ステイホームが広がり、家から出られない生活が続いたころ、寝ることができない日々が私を襲いました。寝不足からか友人との関係も上手くいかないことが増え、気晴らしにしていたゲームも手に取ることがめっきり減りました。家事も億劫になり、暇で外出もできないから眠ろうとすると、また眠れない負の連鎖が続きます。
誰とも会話せず、テレビも見ない。大好きだったはずのゲームや映画も面白くない。もしかして、これってメンタルがやられているのかな。そんなことを思いながら天井を何時間も眺める日々を送っていたころ、ようやく転機が訪れました。
「心療内科にいった」というつぶやきを、友人のSNSで見たことが私を変えるにいたったきっかけでした。
「精神科、心療内科って案外普通な感じだったよ」
その言葉を見た瞬間、重い身体に鞭を打って外へ出ました。不要不急の外出を控えていたことも、気力がなかったこともあり、1駅ほど離れたその病院へいくだけでも新鮮な気持ちでした。
そこで1時間ほど生い立ちから最近の自分の状態について話し、私は「うつ病」だと診断されました。
すとんと、重荷が減ったような肩が軽くなったような感覚が確かにありました。自分のこれは甘えであり、怠慢なのだと数年自分を責め続けてきたことに病名がついたのです。
それと同時に、心のどこかで「うつ病になるようなきっかけなんて無いはずなのに」という思いがありました。
私の思う、うつ病になるきっかけというのは人間関係であったり、職場でのストレスなど思い当たる節が必ずあるはずなのです。けれど私には、それがありませんでした。その時期の悩みと言えば、友人とプレイしているゲームで私だけが上達しないことくらいで、医師に聞かれた時も同じことを回答し、首をかしげられました。
つまり私には、うつ病になるきっかけなどなかったのです。
それからは、今でも鮮明には思い出せません。うたた寝している間に見た夢のような、不明瞭な記憶しか無く、この数年はほとんど空っぽのまま生きてきました。
私は友人と一緒に暮らしていたのですが、友人にうつ病だと話した時はわけもわからず、ふたりで泣きました。友人は自分に非があるのだと主張していましたが、まったくそんなことはないのです。とても優しくて寛大で私にとってなくてはならない存在です。そんな子につらい思いをさせてしまったことが悔しかったです。
それからは、なるべくそう思わせないように行動しようと決めました。
趣味が楽しめなくなる
その他にも、思わぬ弊害が判明しました。
私の趣味は、いわゆるオタクと呼ばれるアニメや漫画などを毎日繰り返し見たり、空いた時間があれば携帯片手にゲームを何個もプレイするなどなかなかにハードなものでした。それがうつ病になってからめっきり楽しめなくなってしまったのです。
それをぼんやりと自覚したのは、うつ病だと判断される前にいったとあるライブ会場でした。
熱狂的なファンであるとある友人に誘われて何度かライブに足を運んだこともあり、会場の空気感や他のファンの人と同じ場所にいるだけで楽しかったのです。けれど、胸が熱くなって楽しくて、時間を忘れてしまうようなライブ独特の感覚が、その時にはありませんでした。
体調不良かな、気のせいかなと自分を誤魔化していたのですが、次第にそのコンテンツに触れることを怖がるようになってしまいました。
今思うと、それは無意識に自分の心の変化やうつ病かも知れないと気づくことを躊躇っていたのかもしれません。そうして生活や人生を豊かにしてくれていた大好きなものたちから距離を置くようになり、ますます私の心は落ちこむことが増えていったのです。
今は友人の献身的なサポートや通院のおかげで日中に出歩くことも、夜に眠ることもできるようになりました。新しくライブに参加する予定も久しぶりに決まりました。
おわりに
元気なころに比べると、半分にもおよばない私の精一杯ですが、それでも友人たちは「えらいね」「頑張ったね」と声をかけてくれます。私も以前ほど自分自身を傷つけるような行動は無くなりました。
今でもうつ病になったきっかけはわかりません。もしかすると、私は私の思うずっと以前からうつ病だったのかもしれません。その時には、悩みがあってそれがきっかけだったのかもしれません。
それでも、結果的にはきっかけがなくても私はうつ病だと判断されたのです。
このコラムを目にしている方で、もし思い当たる節が無くてもつらいと悩んでいる方がいらっしゃるならば、どうか肩の力を抜いてください。きっかけ探しをやめてみてもいいかもしれません。
「きっかけなんてないんだよ」
私はこの言葉をつぶやくと、心が軽くなります。うつ病に対する偏見やネガティブなイメージが払拭され、もっと当事者の方が気軽に病院に通える社会になることを、祈っています。
うつ病のあなたに、バイナリーオプションをお勧めします。
バイナリーオプションは、顔出しなし、完全在宅でできる複業です。
バイナリーオプションは、サインツールを使わなければ単なるギャンブルです。
そして適切なサインツールを使えば、投資になります。
◆バイナリーオプションとは
バイナリーオプションは通貨ペアの価値が「上がる」または「下がる」を予測して、「上がったときにペイアウトをもらえる権利」か「下がったときにペイアウトをもらえる権利」かを売買して利益を得ます。
一定の時間経過後、ハイになるかローになるかを当てるゲームです。
１回のエントリー金額は、1000円です。
比較的低価格で始められるのが、バイナリーオプションです。
完全在宅で行なえます。
◆バイナリーオプションに取り組むのに必要なもの
・パソコン（３～４万円の中古品で可、必須です。）
・パソコンに関する最小限のスキル。
・インターネット環境。
・写真付きの身分証明書、住所を証明するもの（口座を開設するのに必要です）
・バイナリーオプションサインツール（この出品商品）
・サインツールを表示するためのMT4（XMTradingのサイトから入手）
・初期資金１～２万円程度（クレジットカード可）
◆バイナリーオプション開始までの流れ
1.当出品サインツールを落札する。
2.XMTreadのデモ口座を開設する。
3.XMTreadからMT4をインストールする。
4.MT4にサインツールを設置する。
5.バイナリーオプション提供会社”ハイローオーストラリア”の口座を開設する。
6.バイナリーオプション運用開始。
◆当出品サインツールについて
単純でシンプルなユーザーインターフェース。
一分足推奨
buyでhighにエントリー
sellでlowにエントリー
推奨通過ペア USDJPY、EURUSD、GBPJPY（全７通貨ペア対応）
慣れない間は、１通貨ペアUSDJPYのみで運用されることをお勧めします。
◆お取引について
落札後ご入金を確認後、商品のダウンロード先URLをお届けします。
◆勝率計算表示は、第三者が開発したのSYSFAC_WinRate無料版を使用しています。
SYSFAC_WinRate無料版はバイナリーオプションのバッファ型サインツール（データウィンドウに値を出力するスタンダードなサインツール）の勝率をチャートに表示してくれるインジケーターです。
デフォルトでは過去500本分（300本推奨）のローソク足のサインをリアルタイムで計算して表示していきます。ローソク足の本数は任意で変更できますが、多くすればするほどそれだけマシンパワーが必要ですので、お客様のご利用環境によって適宜変更して下さい。
◆サポートについて
取引ナビより私のLINEIDをお知らせいたします。
XMTreadのデモ口座を開設するところから実際にエントリーするまで遠隔ソフト（AnyDeskまたはTearmViewer）を使ってサポートいたします。
◆リペイントについて
リペイントについて良く質問をいただきます。
「バイナリーリペイントとは」で検索すると以下のサイトが表示されます。
https://tradedekasegu.info/indicator-repaint-4757
リペイントとは、
＞インジケーターのリペイントとは、終値が確定したのにも関わらず後からサインの位置や数値が変更されることを言います。
当出品ツールは一切リペイントしません。
マーチンなしリペイントなしで平均勝率８割を達成しています。
瞬間勝率１０割
取引番号 取引原資産 オプションの種類 方向 取引内容 ステータス 購入 ペイアウト 判定レート 取引時間 終了時刻
361961703 NZD/JPY Turbo LOW 72.49 取引終了 \1,100 \2,035 72.478 2023/11/25 8:09 2023/11/25 8:14
361961496 AUD/JPY Turbo LOW 76.987 取引終了 \1,100 \2,035 76.96 2023/11/25 8:07 2023/11/25 8:12
361961484 NZD/JPY Turbo LOW 72.489 取引終了 \1,100 \2,035 72.477 2023/11/25 8:07 2023/11/25 8:12
361961461 NZD/JPY Turbo LOW 72.488 取引終了 \1,100 \2,035 72.476 2023/11/25 8:06 2023/11/25 8:11
361961460 AUD/JPY Turbo LOW 76.982 取引終了 \1,100 \2,035 76.962 2023/11/25 8:06 2023/11/25 8:11
361961440 NZD/JPY Turbo LOW 72.488 取引終了 \1,100 \2,035 72.479 2023/11/25 8:06 2023/11/25 8:11
361961435 AUD/JPY Turbo LOW 76.982 取引終了 \1,100 \2,035 76.963 2023/11/25 8:06 2023/11/25 8:11
361961413 NZD/JPY Turbo LOW 72.488 取引終了 \1,100 \2,035 72.475 2023/11/25 8:06 2023/11/25 8:11
361961404 AUD/JPY Turbo LOW 76.982 取引終了 \1,100 \2,035 76.963 2023/11/25 8:06 2023/11/25 8:11
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361961311 AUD/JPY Turbo LOW 76.979 取引終了 \1,100 \2,035 76.966 2023/11/25 8:05 2023/11/25 8:10
361906193 AUD/USD Turbo HIGH 0.69924 取引終了 \1,100 \2,035 0.69952 2023/11/25 1:30 2023/11/25 1:35
361906045 AUD/USD Turbo HIGH 0.69924 取引終了 \1,100 \2,035 0.69946 2023/11/25 1:30 2023/11/25 1:35
361905883 AUD/USD Turbo HIGH 0.69925 取引終了 \1,100 \2,035 0.69947 2023/11/25 1:30 2023/11/25 1:35
361905404 AUD/USD Turbo HIGH 0.69925 取引終了 \1,100 \2,035 0.69943 2023/11/25 1:29 2023/11/25 1:34
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361904751 AUD/USD Turbo HIGH 0.69931 取引終了 \1,100 \2,035 0.69944 2023/11/25 1:28 2023/11/25 1:33
361903806 AUD/USD Turbo HIGH 0.69931 取引終了 \1,100 \2,035 0.69933 2023/11/25 1:26 2023/11/25 1:31
\22,000 \40,700 \18,700 ←純利益額
20 戦 20 勝 0 敗 勝率 100%
相場に絶対は無く１００％誰でも儲かると約束した商品ではありません投資は自己責任でお願いします。
商品の性質上受け取り後のキャンセルは一切致しません。
またMT4に自力で設定出来る方を対象に販売いたします。
ツールに関してまた投資に対するお答え出来ませんので、予めご了承ください。
画像はイメージです。
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