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痛みをコントロールして健康に!
がまんできない体の痛みを科学的に解説!
体や心の痛みがつのると、身体機能の働きに障害が起こります。そして痛みが長く続くほど、身体機能は正常に戻りにくくなるのです。
本書では、痛みの正体やその原因、さまざまな痛みの種類、痛みをやわらげる方法などについて、ペインクリニック代表である著者がていねいに解説します。
心身の痛みに対する心がまえについて、知っておきましょう。


第1章 痛みとはなにか?
第2章 痛みは人体にとって最大の有害ストレス
第3章 代表的な痛みのメカニズムと対処法
第4章 痛みをどうケアすればよいのか

痛みをやわらげる科学 痛みの正体やその原因、最新の治療法までを探る
著者　下地恒毅
発行所　ソフトバンク　クリエイティブ株式会社
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