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拍卖号：x1174640643

开始时间：12/28/2025 11:12:09

个数：1

结束时间：01/04/2026 10:12:09

商品成色：二手

可否退货：不可

提前结束：不可

日本邮费：买家承担

自动延长：不可

最高出价：

出价次数：0

卖家账号：ブックオフオンラインストア2nd 收藏卖家

店铺卖家：是（公司卖家）

发货地：神奈川県

店家评价：好评：110551 差评：1328 拉黑卖家

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梅宮アンナ
販売会社/発売会社：(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)
発売年月日：2010/03/17
JAN：4988013313224
メディア形式：DVD
規格品番：PCBE53167
綺麗なカラダになるためのウォーキング歩く前に入れておくカラダにある「スイッチ」/自分の理想のカラダを目指す！今までのエクササイズ・プログラムでは、ハード過ぎて続けられない・・・梅宮アンナが、今までのエクササイズ・プログラムにない新しい切り口で見せる誰にでも、今すぐ始められるシンプルで効果的なプログラムです。/STRETCH・SWITCH・STRENGTH/ポイントは、「ストレッチ」、効果を最大限に引き出すためにカラダに入れる事前の「スイッチ」、そして、トレーニングの「ストレングス」の3S。「SMART WALK」には、ウォーキング、トレイルウォーキング、アクアウォーキングのメソッドを収録。「ストレッチ」と「スイッチ」パートは、DVDを見ながら、その場で実践できるプログラムになっています。

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